【2017・最新版】これから減塩生活を始めたい方におすすめのグッズ3選

公開日: : 最終更新日:2017/02/27 調理器具


どうも。

以前塩分測定できるアイテムを紹介したので、今回は減塩グッズについてご紹介したいと思います!

↓画像もしくはテキストクリックで詳細ページへジャンプできます。

 

seiei しょうゆ ちょいかけスプレー 17364


seiei しょうゆ ちょいかけスプレー 17364

減塩の味方といえばこれ!

スプレー式の醤油さしです

特に男性の方はついついかけ過ぎてしまったりしますよね・・・

スプレー方式なので全体にかかって

味はしっかりするのに塩分は控えめというかなり有難いアイテムです!

 

これならしょうゆをかける時にドバっとでてしまう心配もありません

普通のしょうゆでも刺身醤油でもソースでもOK!!是非お試しください^^

 


0.1mlまで量れる!かるしおスプーン3本セット ([バラエティ])

こちらは調理の際に使う塩の量を極限まで調整できる便利なスプーン☆

書いている通り0.1gまで計ることができるので、一日の目安である6g以下をしっかり守ることが可能となっています

病気のリスクを考えて少しでも塩分を減らしたいという方に是非使っていただきたいアイテムです^^

特に高血圧で悩んでいる方は必須だと思います!

※結構人気商品なので品薄の場合は注文になると思います。

 

塩分一日6gの健康献立―減塩するならこの一冊

ラストは献立を本で学んで実践です!

これに載っている食事は全て塩分6g以下で構成されています

レシピ通り作れば毎日6g以下で高血圧ともおさらばできる筈!

先ほど紹介したアイテムなどを上手く活用して是非とも健康的に過ごしていただきたいですね^^

 

おわりに

そんな感じで、個人的おすすめの減塩グッズでした!

少しでも皆さんの参考になっていれば嬉しいです。

「サヨナラ!」 そう叫ぶのがほとんど精一杯だった。



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