「良い習慣作り」「人格とは」「内面を磨く」「自分の常識に囚われるな」「考え方を変えよう」

公開日: : まとめ・一覧, 豆知識


人間誰しも成功したい筈。そのためにどうすれば良いかを一緒に考えてみませんか?

①本当の成功は人格を育てるところから始まる

テクニックで手に入れる成功は長続きしない

人間だれしも「自分の才能で成功したい」と思う筈 その為に会話のテクニックや知識を身につけようとしたり
ネットやTVなどで見た方法を真似したりしようとする方がいると思う。

例えば盆栽の見た目を良くすることはできても、立派さを維持する為には枝や葉を刈り続ける必要がある。
そして、格好だけよくても 強い風や気温の変化に負けて折れてしまう。

見事な樹木を育てるには、根や幹強くすることが一番大事なのだ。

人間にたとえると人格である。

謙虚 勇気 正義 勤勉 節制 など人間として真の価値がある人格を手に入れる
それこそが、本当の意味での成功 そして幸せを呼ぶ。

②習慣で人格を高めることができる

すぐに変わろうと思っても人間簡単には変われません。
映画とかを見て明日からはこう生きようと思っていても 数日で忘れてしまう そういうものです。

ですが、諦めることはありません。
人格向上もスポーツや勉強と同じ。
失敗しながら練習していけばいい。
結果を急がずにひとつずつ問題点を改善していくことで少しずつ人格も成長していきます。

練習を続ける秘訣

毎日の歯磨きのように人格を高める行動を習慣として身につけてしまいましょう。

習慣になるまでの過程

習慣として身につける為の三要素がある

・知識 (なぜ必要なのか)(何をするか)
・スキル (どのうようにするか)
・意欲 (習慣にしたい、という思い)

少し詳しくすると

意欲=実行しようと思う気持ちを常に持つ=自分が変わろうと努力することを誓う

知識=なぜ必要なのか、何をすればいいのか理解する=行動の意義を理解する

スキル=どうやって行うかを理解し、必要な技能を身につける=効果的な方法で実行する

この三つの要素を頭に入れ、良い習慣を身につけていきましょう。

人は自分都合で物事を見たいように見ている

貴方が「これが正しい!」と思っていることは他人にとっては「これは間違い!」かも知れません。
人は皆 過去の経験や知識を参照して世界を見ている。

これに気付かない人は 自分は正しいと思って疑わない すなわち 物の見方が狭い。
自分が正しいと思っているので 全て相手のせいにする

・仕事で失敗→上司や職場の雰囲気のせいにする
・自分が理解されない→相手を責める

結果 まったく成長できません。 自分で自分の成長を止めていることになります。

これは、
物の見方→物の見方からくる行動→行動の結果得るもの の循環が悪いせいだ。

良い結果を得る為には まず 物の見方を変えるしかない。

まず第一に自分は正しい 相手は間違っているという考え方は辞めましょう。
この考え方は他人や組織、環境など自分の外側が変わらないと結果も変わらないという考えです、

そうではなく、自分の内面 つまり 考え・見方・人格・動機が原則にあっているか(公平さ、誠実、勇気など)
に気をつけ、行動を変えることで結果を引き寄せようとする意識が大切です。

悪い循環の例
1、物の見方 「自分にはできない」「助けて欲しい」
2、物の見方から来る行動 「チャレンジしない」「努力をしない」
3、行動の結果得るもの 「結果がでない」「学ぶ機会がない」「自信がつかない」

良い循環の例
1、物の見方「自分にもできるかも」「トライしてみよう!」
2、物の見方から来る行動「がんばってみる」「工夫して努力する」
3、行動の結果得るもの「結果がでる」「気付き学びがある」「自信がもてる」

このように物の見方を変えるだけで、こんなにも結果が変わってきます。
このことをパライダムシフトと呼びます。 本当に人生がガラっと変わりますよ。

良い習慣の例

・主体的である
主体的とは 自分の人生に対する責任を取ること です。
人生の主役は自分であり、どんな人生にするのかを決めるのは自分以外の何者でもないということです。

主体的でない人は仕事のこと異性のこと なんでも他人のせいにします。
自分が悪いのに、社会がどうだから 親が悪いと責任転移

本当に自分の性格や行動を決めているのは自分自身の筈

実際自分が回りの環境や他人を思い通りには変えられませんよね?

何か嫌な目にあったとしたら それを防ぐ何かができたはずなのに そうしなかった自分自身に問題があったと考えたほうがいい。

自分のやり方が変われば相手も変わる

環境や刺激に流された行動→結果 単なる出来事
失敗→あいつのせいだ 運が悪かった
欠点→家庭環境が悪かった
不得意→家計のせいだ 遺伝のせいだ
主体的な行動(自分で選択した行動)→結果 選択による帰結
失敗→次はこうしてみよう
欠点→次は直していこう
不得意→得意な人にお願いしよう 勉強して克服しよう

一度は環境や刺激に流されてしまうこともある
だが、人間は自覚するという能力をもっている
刺激に反応したことを自覚すれば、刺激に対する反応は自分で選択できる。

自覚を意識すれば逆に外部を刺激できることにも気付く
周りが動くのを待つのではなく、自らの責任で行動しましょう。 それが「率先力」
自分の「率先力」の影響で相手も変わるようになる。

 

今日はとりあえずこの辺で。反響が良ければまた続きも書いていきたいと思います。



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